봄★여름★가을★겨울

구간별(누진세) 전기요금 계산 방법, 예상 전기료 목차 서론 전기요금 구조 구간별(누진세) 전기요금 하계(7~8월) 누진세 전기요금 계산 방법 간편 계산 복지할인 요금 예상 전기료 서론 본격적인 더위가 시작됐어요. 에어컨을 틀기가 무서워요. 필자는 집의 크기에 비해 매우 많은 전기를 사용하고 있어요. 4인가구 평균 사용량 보다 100 kWh를 더 사용하고 있어요. 기사를 보고 알았어요. 전기요금도 올랐어요. 2023년 5월 16일부터 시행된 주택용(저압) 전기요금을 알아봤어요. 그리고 수시로 전력량을 확인하고 계산해서 전기료를 예상해 보려고 해요. 전기요금 구조 필자는 전기요금에 전력량요금만 내는 줄 알았어요. 아니에요. 전력량요금과 더불어 기본요금, 기후환경요금, 연료비조정요금이 포함되어 있어요. 기본..

과거 건강검진 결과 확인 및 조회 방법, 연도별 확인 방법 목차 서론 과거 건강검진 결과 확인 및 조회 방법 년도별 확인 방법 일반검진 검사항목 이상지질혈증(콜레스테롤 검사) 서론 30대 후반이 되면서 피로감도 심해지고 몸도 여기저기 쑤시기 시작해요. 일상생활에 지장을 초래할 정도로 건강이 악화된 것은 아니지만 20대와는 차원이 다른 체력을 느껴요. 필자는 건강과 식습관에 대해서는 관심이 없어요. '어차피 한 번 사는 인생 맛있게 먹고 즐겁게 살자'라는 생각을 하며 살아요. 그러나 몸이 힘들면 어떠한 일도 즐겁지 않아요. 체력이 약한 거 같아요. 운동을 시작해요. 하지만 쉽게 개선되지 않아요. 식습관도 개선해 보려고 하는데 문득 과거 건강검진 결과가 궁금해요. 과거 건강검진 결과가 궁금했을 뿐인데 아날로..

무기력, 짜증, 우울, 귀찮음 = 라테스민턴 목차 서론 우울증 원인 치료 서론 짜증이 나요. 이유를 모르겠어요. 그냥 아무것도 하기 싫어요. 아이들이 "엄마"만 불러도 귀찮아요. 나는 먹고 싶지도 않은 밥을 매일같이 해요. 싫어요. 왈칵 눈물이 쏟아질 것 같아요. 마지못해 아이들과 신랑을 아침에 보내고 나면 소파에 누워요. 유튜브만 봐요. 하고 싶은 것도, 해야 할 일도, 먹고 싶은 것도 없어요. 피로가 풀릴 만큼 잠도 오지 않아요. 해가 길어져서 그런지 새벽 5시만 되면 눈이 떠져요. 피곤한데 잠은 오지 않아요. 멍 때려요. 이 상태가 2주를 넘어가고 있어요. 단순히 호르몬의 영향은 아닌 것 같아요. 우울증 우울증은 신체활동 및 정신 기능이 저하되어 일상생활에 악영향을 미치는 상태래요. 일시적으로 기분..

초등학생 줄줄이 감염; 코로나만큼 무서운 독감 증상 목차 감기와 독감의 차이 독감 진단 격리 코로나만큼 무서운 독감 증상 코로나와 독감의 차이 독감 예방 수칙 감기와 독감의 차이 결론부터 말하자면 차이가 없어요. 근거는 필자의 경험이에요. 이 글은 필자의 경험을 바탕으로 작성했어요. 감기도 코막힘, 콧물, 기침, 가래, 발열, 인후통, 두통, 근육통이 동반될 수 있어요. 독감도 마찬가지로 같은 증상을 보여요. 독감 검사를 통해서 독감을 알 수 있는 것 같아요. 독감 독감의 병명은 인플루엔자라고 하나 봐요. 인플루엔자 바이러스 중 하나가 폐와 기도를 감염시키는 감염성 바이러스라고 했어요. 호흡기 질환으로 전염병이에요. 학교 못 가요. 독감은 3가지 유형이 있다고 했어요. A형, B형, C형. C형은 거의 ..

화상 흉터치료: 에피덤은 불편해, 편한 레노스카 실리콘 밴드 (네번째) 목차 화상 흉터치료: 밴드 변경 일회용 실리콘 밴드: 레노스카 반창고 실리콘 반창고: SRTO 레노스카, SRTO 반창고 차이점 화상 흉터치료: 밴드 변경 화상 치료과정, 흉터치료 시작 (세번째) 화상 치료과정, 흉터치료 시작 (세번째) 화상 치료과정, 흉터치료 시작 (세번째) 목차 화상 치료 과정 주의사항 흉터치료 이 글을 마치며... 화상 치료 과정 화상 응급처치, 전문병원, 물집, 흉터, 등급 (첫번째) 화상 응급처치, 전문병원, jjm5809.tistory.com 화상 사고발생 100일이 지났어요. 거의 한 달 만에 병원을 갔어요. 예약시간 보다 30분이나 일찍 갔는데 금세 이름이 호명되었어요. 매일 예약도 힘들었는데 오랜만에..

오즈 리포트 뷰어 .odz 다운로드, 설치, 실행, 삭제 목차 오즈 리포트 뷰어 .odz 다운로드 설치 실행 삭제 참고자료 오즈 리포트 뷰어 .odz .odz 확장자를 봤어요. 오즈 리포트 뷰어(OZ report)는 기업 보고서의 디자인부터 배포 및 운영, 관리까지 모든 단계의 작업을 지원하는 엔터프라이즈 리포팅 설루션이래요. 포시에스라는 회사에서 개발한 소프트웨어 같아요. 더 자세한 내용은 위의 이미지를 클릭하면 포시에스 홈페이지에서 확인할 수 있어요. 필자는 완벽한 HTML5 환경 지원, 고성능, 기술력 보유, 뛰어난 확장성, 개발 및 관리 효율 극대화와 같은 어려운 내용은 모르겠어요. 주로 관공서에서 많이 사용하는것 같았어요. 더 자세한 내용은 위의 이미지를 클릭하면 포시에스 홈페이지에서 확인 할 ..

샷시, 방충망, 창틀 털, 모헤어 교체 방법 (셀프) 목차 서론 모헤어란? 종류 모헤어 교체 방법 (셀프) 창문, 샷시, 방충망 탈거 창문 안빠질때 빼는 법 모헤어 제거 모헤어 교체 창문, 샷시, 방충망 부착 결론 절대 따라 하지 마세요. 절대 따라하지 마세요. 절대 따라하지 마세요. 서론 작년 초여름이었어요. 창문을 열어 뒀는데 까만 털이 집 안으로 들어와요. 창틀을 봤더니 까만 털이 한가득 쌓여 있어요. 밖에서 날려서 창틀에 쌓이는 줄 알았어요. 그리고 1년 후. 창문틀에 붙어있는 털이 삮아서 떨어지는 걸 알았어요. 이런 경험이 없어서 문제를 인식하기까지 1년이나 걸렸어요. 다른 창문은 괜찮은데 큰방, 거실만 모헤어가 삮았어요. 햇빛을 강하게 많이, 오래 받은 부분만 삮은것 같아요. 모헤어란? 창문,..

뇌새김 영어 할까? 말까?, 가격, 후기, 신청방법, 주의사항 목차 서론: 할까? 말까? 뇌새김영어란? 가격 후기 신청방법 뇌새김영어 주의사항 결론 출처 및 참고자료 서론: 할까? 말까? 왜 우리는 나이를 먹어서 까지도 영어를 계속 공부하려고 하는지 모르겠어요. 필자 또한 마찬가지예요. 이제는 그냥 재미로 영어 공부를 하고 있어요. '학교 다닐 때도 못했으니 지금이라도 해보자'란 마음이 생겨 시작했어요. 학창 시절 이해하지 못했던 것들을 나이 먹고 이해하니깐 재미가 쏠쏠해졌어요. 하지만 목표도 없고, 딱히 해야 할 이유도 없었어요. 안 해도 그만이에요. 그렇다 보니 실력이 늘지 않아요. 그냥 심심풀이 학습지예요. 심심해서 TV 보는 거랑 크게 다르지 않아요. 성인 왕초보 영어공부 학습지 추천 (9개월 후..

한컴독스 무료 사용법, 바로가기(한글과컴퓨터, .hwp, 다운로드) 목차 한컴독스란? 한컴독스 무료 사용법 새로운 문서 만들기 불러온 문서 편집하기 다운로드 한컴오피스 2022 다운로드 한컴독스 다운로드 한컴독스란? 한컴독스라는 새로운 말에 혼란이 생길 수 있어요. 필자는 한글과컴퓨터, 한컴독스, 한글, 아래아한글, 한컴오피스가 모두 같다고 봐도 무방하다고 생각해요. 한글과컴퓨터는 회사 이름이고 그 회사가 만든 소프트웨어가 한컴오피스, 아래아한글이에요. 엄밀히 말하면 분명 차이점이 있지만 필자는 머리가 아파서 상세히 따지고 싶지 않아요. 한컴독스 무료 사용법 한컴독스 무료 사용법을 누가 모른다고 이런 글을 작성하냐고 비웃을 수 있어요. 네~. 필자는 기억력이 좋지 않아서 그런 건지, 관심이 없어서 그런 ..

구몬 영어 F단계 답지(21~), 관계대명사 3: The bakery that is across the bridge is good. 목차 관계대명사 that who, whom, which 대신 사용 목적격 관계 대명사 생략 그 외 F단계 답지 21~30 관계대명사 that who, whom, which 대신 사용 관계대명사 that은 관계대명사 who, whom, which 대신 사용 가능. 목적격 관계 대명사 생략 목적격 관계대명사 생략 가능. 그 외 선행사가 the only, all, 최상급 등이 있는 경우 관계대명사 that 사용. to 만큼이나 that도 엄청 많이 쓰여요. 여기저기 다 that이에요. 한정사인지, 대명사인지, 관계대명사인지는 구분하기 쉬워요. 하지만 생략된 that이 항상 문제를..