먹을수 있는 쟈스민 종류 및 차 효능

먹을 수 있는 쟈스민 종류 및  차 효능

날이 추워져서 그런지 따뜻한 차를 찾게 돼요. 하지만 차 종류를 별로 좋아하지 않아서 무슨 차를 살까 고민했어요. 수많은 차들 중 지방을 분해하는 효소를 활성화시키는 효능이 있다는 쟈스민 삼각 티백을 샀어요. 이왕 먹는 거 살이나 빠져랏!

중국 갔을 때 먹었던 재스민 차 향이 너무 좋아서 쟈스민 차만 잔뜩 샀어요^^

4+1이라 쟈스민 4개 사고 1개를 랜덤으로 받았어요.

쟈스민 차 4개랑 로즈마리 1개가 왔어요.

쟈스민 차는 중국 국기가 똭!! 통은 그냥 일반 통이라 티백 다 먹으면 국수를 보관해도 좋을 것 같아요.

재료명에 잎 98%, 꽃 2% 들어 있다고 나와요. 음... 봄이 되면 쟈스민을 키워볼까 잠시 생각했어요. 하지만 자스민 종류가 엄청 많아요. 아라비안 쟈스민, 개나리 재스민, 오렌지 재스민, 마다가스카르 재스민 등등. 하지만 먹을 수 있는 재스민은 오직 아라비안 재스민만 차로 만들어서 먹을 수 있다네요. 다른 품종은 마취, 환각 작용이 있을 수 있대요. 아무거나 키워서 막 먹었으면 큰일 날뻔했어요.

귀찮아서 그냥 정수기 물을 이용해야겠어요. 컵에 뜨거운 물을 담았어요.

삼각티백 넣고 기다려요. 재스민차 음용 방법은 뜨거운 물에 삼각 티백을 넣고 3~4분 정도 기다리라고 나와요.

기다리기 지루해요~

재스민은 향기 좋기로 워낙 유명해서 기다리는 동안 티백의 향을 맡아봤어요. 어유~쉣!!!! 예상과 달리 티백의 향은 구렸어요.

아무래도 찻잔은 저의 스타일이 아닌 거 같아요. 하루 종일 마시려고 큰 텀블러에 물을 많이 넣고 티백 3개 넣었어요. 써요. 다음부터 2개만 넣어야겠어요. 티백의 향은 구렸지만 차의 향은 너무 좋았어요. 올 겨울은 쟈스민 차로 따뜻하게 보낼 수 있을 것 같아요. 

 

보관방법은 건냉한 곳에 보관하라고 나와요. 그래서 주방에 전자레인지 위에 올려뒀어요. 나쁘지 않아요. 쟈스민 차의 효능도 찾아봤더니 엄청 많았어요. 

1. 스트레스 해소

2. 당뇨병 예방 및 당 수치 조절

3. 콜레스테롤 수치 감소(심혈관 질환 예방)

4. 위장병 예방

5. 관절염 감소

6. 면역력 향상

7. 항균 작용

8. 우울증 개선

등등

이 외에도 정말 많은 효능이 있어요. 재스민 차의 효능만 보면 무슨 자스민 차가 만병 통치약처럼 보이겠어요. 물론 부작용도 있어요. 카페인, 조산 유발, 빈 속에 먹을 경우 장 트러블이 발생할 수 있다고 하네요. 전 항상 빈속에 먹는데 부작용이 발생하지 않았어요. 그렇다고 잠을 못 자는 경우도 없어요. 매일 밤 10시면 기절해서 잠도 잘 자요. 효능이나 부작용이나 분명 개인차가 있겠죠. 전 그냥 향이 좋아서 하루 종일 마셔요^^* 단지 그 이유 하나뿐입니다.